Võ Thuật Trung Hoa – Giáo Thuật – Hà Sơn
Bộ sách “Võ thuật Trung Hoa” gồm 5 tập là những động tác từ cơ bản của tay và chân đến sử dụng thành thạo các dụng khí như đao thuật, kiếm thuật, côn thuật và giáo thuật. Để những người yêu thích và đam mê võ thuật luyện tập một cách thuận lợi nhất dễ học và dễ tập luyện.
Chương 1: Tổ Hợp 1
1. Chụm chân, ôm giáo
2. Tư thế khụy chân, bước hình cung, đâm ngang giáo
3. Bước nhỏ về phía trước, cắm giáo 1
4. Bước lên, múa hất giáo sang bên trái phải 1
5. Bước chéo ngã, gác giáo xoay người 1
6. Nâng gối, xoay hông, bước trượt, đâm giáo xuống 1
7. Lùi bước, bước hình cung, đâm ngang giáo 1
8. Bước nhỏ về phía trước, cắm giáo 2
9. Bước lên, múa hất giáo sang hai bên trái phải 2
10. Bước chéo ngã, gác giáo xoay người 2
11. Nâng gối, xoay hông, bước trượt, đâm giáo xuống 2
12. Lùi bước, bước hình cung, đâm ngang giáo 2
13. Chụm chân băng giáo
II. Tổ hợp 2
1. Chụm chân ôm giáo
2. Tư thế khỵu chân, bước hình cung đâm ngang giáo
3. Bước chéo ngã, gác giáo 1
4. Đá luồn giáo ra sau lưng, ném giáo 1
5. Bước lên đón lấy giáo 1
6. Nhảy bước hình cung, đâm ngang giáo 1
7. Cắm giáo, chụm chân móc cán giáo
8. Xoay người, bước hình cung, đâm ngang giáo
9. Bước chéo ngã, gác giáo 2
10. Đá luồn giáo ra sau lưng, ném giáo 2
Link tải ebook định dạng .PDF: Mediafire
Have fun!
| - Trang hỗ trợ getlink: Click Here |
| - Các bạn nên dùng Winrar bản mới nhất để giải nén file tải về hoặc dùng phần mềm tạo ổ ảo như Virtual Clonedrive để mở file .iso nhé! |
| - Mọi thắc mắc, giao lưu, hỏi đáp, các bạn vui lòng nhắn với mình qua biểu tượng chat phía dưới góc phải màn hình hoặc Zalo: 0886.311.622 nhé! |
| Chúc các bạn thành công! |
